【導讀】健身場所與我們家里的居住環境是一個完全不同的場景,在這里,我們揮汗如雨,消耗脂肪,塑身健體的同時,會呼出大量的二氧化碳,吸入大量的空氣,但在勁爆的節奏和閃爍的光影背后,你卻不一定能發現到健身場所里面的空氣里其實有很多的隱患。
(一)首先是室內二氧化碳濃度遠大于室外
健身場所中,有不少類似動感單車、健身操等體能消耗量較大的有氧運動,每個人同時消耗大量氧氣,呼出二氧化碳,短短的45分鐘時間,場館內的二氧化碳濃度就會飆升到正常值的幾倍,如果在這樣的環境中,超過一個小時人就會倍感疲倦,有可能不是你累了,二十大腦和肌肉缺氧了,所以適當的補充新鮮空氣是必要的手段。
(二)設備實施器材不斷揮發出來的味道
健身場所了,一般都會準備有很多的設備設施,比如塑膠地毯、木質地板、橡膠墊、泡沫墊,跑步機,單車、啞鈴、杠鈴等等,這些設備和施設大部分都會含有橡塑和膠質的材料,而這些材料里面可能會含有各種各樣的添加劑和穩定劑,也就是tvoc揮發性物質的來源,這些成分會在比較長的一段時間內逐漸揮發,在你健身的過程中,它們就可能會隨著你大口大口的呼吸而進入你的身體,影響者你的健康。
(三)場館空氣里面彌漫著大量看不見細顆粒物
還有一個比較普遍的問題,就是大多數的健身場所都設置于寫字樓、商城或者小區物業的地下空間內,這些地方由于常年不見陽光、本身空氣流通環境是比較差、污濁空氣容易聚集,有些地方常年陰暗潮濕、容易滋生細菌,然后通過中央空調系統的運行,和健身人群的來回穿梭與攪擾,在你運動的時候,它們就會一直懸浮在空氣當中,隨著人的氣息進入身體,慢慢的在身體內安家落戶。
(四)場館里面汗液、體味、設施用品之間的菌群交叉傳播
除此以外,這些場館里不斷較差使用的設施器材,不同的人在使用的時候,或多或少都會留下一些體液和汗水,在潮濕的空氣中,容易滋生細菌、會形成交叉傳染,也會潛在的威脅者健身者的健康。
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